Gemeinsam Aktiv: Training von Selbstregulierungsfähigkeiten

Anmeldung / Zielgruppe: psz@ibis-ev.de (bis 01.08.24)

kostenlos | barrierefrei | Alter: 18+

Für Menschen, die aus der Ukraine nach Deutschland gekommen sind und wegen des Krieges Asyl suchen. Die Veranstaltung findet auf Ukrainisch und Russisch statt.

Попередня реєстрація / ДЛЯ КОГО psz@ibis-ev.de (до 01.08.24)

безкоштовно | без обмежнь | Вік: 18+

Для тих, хто приїхав до Німеччини з України та шукає притулку через війну. Захід проводиться українською та російською.

Inhalt: Gemeinsam lernen wir, ein Gleichgewicht in unserem Leben herzustellen. Dazu nutzen wir unsere …

• … Gedanken
• … Emotionen
• … Körperempfindungen
• … Beziehungen.

Вміст: Разом ми вчимося зберігати баланс у житті. Для цього ми використовуємо наші…

• … Думки
• … Емоції
• … Тілесні відчуття
• … Відносин.

Methoden: Techniken der Selbstregulation zur Stressbewältigung, Aggressionskontrolle und Entspannung

Методи: Техніки саморегуляції для управління стресом, контролю агресії та релаксації