Psychologische Gruppentreffen

für Menschen, die wegen des Krieges in der Ukraine in Deutschland Schutz suchen mussten

Olha Maherovska (Psychologin, Familien- und Paarberaterin) bietet 10 psychologische Gruppentreffen in den Sprachen Ukrainisch/Russisch an. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Wann? Vom 12.08.2023 bis 14.10.2023 | jeden Samstag, 11:00 bis 13:30 Uhr

Wo? IBIS e.V. | Psychosoziales Zentrum für Geflüchtete Oldenburg (PSZ), Kaiserstraße 14, 26122 Oldenburg, 2. Etage I Anmeldung jeden Mittwoch und Freitag von 10.00 bis 13.00 Uhr I Telefon : 0441 920 582 30 | E-Mail: psz@ibis-ev.de

Was?

  • Du kannst dich mit anderen Teilnehmenden über deine eigenen Erfahrungen austauschen
  • Du kannst deine Fähigkeiten erweitern, deine eigenen Gefühle auszudrücken
  • Du erhältst Informationen über Stressreaktionen und Stressbewältigung
  • Du erlernst Entspannungs- und Stabilisierungstechniken und wir probieren sie gemeinsam aus
  • Du lernst, bestimmte therapeutische Techniken anzuwenden, um deinen Schlaf und deine Konzentration zu verbessern sowie Depressionen und Schuldgefühle zu verringern
  • Wir entdecken Möglichkeiten der Selbstfürsorge und Orte, an denen du deine mentalen Ressourcen wieder auffüllen kannst

Wer?

  • Für Schutzsuchende aus der Ukraine über 18 Jahre
  • Zahl der Teilnehmenden: maximal 12 Personen
  • 10 Sitzungen, die inhaltlich aufeinander aufbauen. Daher können neue Teilnehmende nicht in die bestehende Gruppe aufgenommen werden.

Ольга Магеровська (психолог, сімейний та парний консультант)

пропонує 10 групових зустрічей українською/російською.

Участь безоплатна.

Коли?

З 12.08.2023 по 14.10.2023 раз на тиждень, завжди у суботу з 11:00 до 13:30

Де?

IBIS e.V. | Психосоціальний центр для біженців Ольденбурга (PSZ)

Кайзерштрасе 14, 26122 Ольденбург, 2-й поверх

Реєстрація середа та п´ятниця: 10.00 – 13.00

за телефоном : 0441 920 582 30 | E-Mail: psz@ibis-ev.de

Що?

  • Ви зможете поділитися власним досвідом з іншими учасниками.
  • Ви зможете підвищити свою здатність виражати власні почуття.
  • Ви дізнаєтесь про стресові реакції та способи подолання стресу.
  • Ви дізнаєтесь про техніки релаксації та стабілізації, і ми разом спробуємо їх застосувати.
  • Ви дізнаєтеся, як використовувати певні психотерапевтичні техніки для покращення сну та концентрації уваги, а також для зменшення депресії та почуття провини.
  • Ми відкриємо для себе способи самодопомоги та місця, де можна поповнити свої душевні ресурси.

Хто?

  • Групові зустрічі призначені для шукачів захисту з України віком від 18 років.
  • Кількість учасників обмежена до 12.
  • Відбудеться 10 сесій, які будуються одна на одній. Тому нові учасники не можуть доєднатися в групу після її початку.

Ольга Магеровская (психолог, консультант по вопросам семьи и супружеских пар)

предлагает 10 групповых встреч на украинском/русском.

Участие бесплатное.

Когда?

С 12.08.2023 по 14.10.2023 один раз в неделю, всегда по субботам с 11:00 до 13:30

Где?

IBIS e.V. | Психосоциальный центр для беженцев в Ольденбурге (PSZ)

Кайзерштрассе 14, 26122 Ольденбург, 2-й этаж

Регистрация среда и пятница: 10.00 – 13.00

по телефону : 0441 920 582 30 | E-Mail: psz@ibis-ev.de

Что?

  • Вы сможете поделиться собственным опытом с другими участниками.
  • Вы сможете повысить свою способность выражать собственные чувства.
  • Вы получите информацию о стрессовых реакциях и управлении стрессом.
  • Вы познакомитесь с техниками релаксации и стабилизации, и мы вместе попробуем их применить.
  • Вы узнаете, как использовать некоторые психотерапевтические техники для улучшения сна и концентрации внимания, снижения уровня депрессии и чувства вины.
  • Мы узнаем о способах заботы о себе и местах, где можно пополнить свои психические ресурсы.

Кто?

  • Встречи группы предназначены для лиц, ищущих защиты, из Украины в возрасте старше 18 лет.
  • Количество участников ограничено 12.
  • Будет проведено 10 сессий, которые дополняют друг друга. Поэтому новые участники не могут быть включены в существующую группу.

Teilen:

Mehr Beiträge

„Vielfalt vereint“

Am Mittwoch den 17. April war bei IBIS e.V. der Fotograf Johannes Bichmann für sein Projekt „Vielfalt vereint“ zu Gast. Es ging darum, „Gesicht zu zeigen“ – für Demokratie und

Wusstest du? Savais-tu? Did you know?

Das BAMF richtet sich im Asylverfahren im Umgang mit vulnerablen Asylsuchenden nach der “Aufnahmerichtlinie” und der “Verfahrensrichtlinie”. Daraus leiten sich “besondere Verfahrensgarantien” ab. Beim BAMF gibt es folgende Sonderbeauftragte für

Anstehende Veranstaltungen

Wir unterstützen Sie bei Ihrer Suche

Suche